Por que manter seus pés saudáveis?

É fato que os pés, são uma das bases da saúde.
Porem muitas vezes esquecemos disso, cuidando da aparencia do corpo, como cabelos por exemplo, a maioria não pensa na saúde de seus pés.
Uma das regras mais importante para ter pés saudáveis, higienização correta, perdemos horas nos maquiando arrumando cabelo mas muitas vezes nem secamos e hidratamos os pés, outra regra importantissima é a qualidade do calçado, usar calçados inadequados causa lesões, como calos e até mesmos feridas por atrito.

cuidados com pernas e pés

Para uma pessoa adulta e saudavel, já é desconfortavel imagine em uma criança que esta se desenvolvendo ou em uma pessoa com diabetes, reumatismos e artrite por exemplo.
Caminhar menos por estar desconfortavel e sentindo dores nos pés pode limitar a mobilidade e reduzir a quantidade de oxigênio que entra no corpo, o que pode levar a mudanças no metabolismo.
A redução da atividade física reduz nossa a nossa capacidade de lidar com o estresse e de se adaptar a várias mudanças no ambiente externo.
Então, aquele mau humor e falta de paciencia e concentração pode ser amenizado com conforto e mais oxigenação no corpo.
O cuidado regular pode melhorar a postura, prevenir o desenvolvimento de dor e lesão especialmente na velhice.
Vamos cuidar dos nossos pés pois ele que aguenta nosso corpo o dia todo todos os dias.


Se você sentir dor ou peso nas pernas e pés, não se esqueça de consultar um médico.

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